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☆リハブロ☆

棒体操(肩こり予防)

2020-01-15
オススメ
自宅で、一人で出来る肩こり予防体操
当院のリハビリテーション室では、身近な物を使用した体操なども制作し紹介しています1(王冠)
今日は、どの施設でも活躍しているであろう「棒体操の紹介」です2(メダル)
実は棒は、色々な部位で活躍できるものです3つのびっくりマーク(吹き出し)肩・腰・脚、歩行訓練でも使えます王冠
今回は、肩こり予防・改善のための資料を作成し、ファイルを添付しておりますピースする指是非ご覧くださいピースする指
添付しているファイルの棒体操の製作者は、リハビリテーション室所属の理学療法士 森安さんですクラッカーファイルで体操している写真も森安さんですクラッカー
自宅で簡単に出来る体操ですので、興味がある方は是非お試しください紙袋
リハビリテーション室でも肩の痛み、肩こり予防の治療等施行しておりますリンゴ治療などに興味がある方は当院の整形外科へご相談くださいリンゴ
心よりお待ちしております
 
カゲヤマ
 
棒体操(資料)
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