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旧リハブロ ~見ちゃってリハブロ~

旧リハブロ ~見ちゃってリハブロ~
 
☆リハ室体操☆『ドロ―イン!!』

こんにちは。

 

もうすぐクリスマスですね!

 

今年のクリスマスは何が貰えるか

 

ワクワクしている今日この頃の私です。笑

 

今年もあと10日となりました

 

この時期というと、会社の忘年会・同窓会・親戚の集まり等々・・・

 

お酒を飲む会が続くこの時期ですが、

 

ついつい暴飲暴食してしまったという経験はございませんか?

 

気が付いたら体重が増え、お腹周りが大きくなってしまっていた。

 

お気に入りの洋服が合わなくなってしまった。

 

という事にもなりかねません

 

 

ジムやジョギング等で身体を動かして、脱メタボとなりたいところですが、

 

年末年始、多忙であったり、出費が多かったり、寒かったりなどで

 

運動を行なう機会が減少すると思います。ますます、

 

お腹周りが大きくなるという事も

 

 

そこで、今回紹介させていただくのは(通販風)、「ドローイン」です

 

ドローインとは、呼吸で行う腹筋運動です。

 

テレビを見ながら、家事をしながら、と行なって頂くことで、

 

忘新年会での飲食の誘惑でお腹周りが大きくなる事を防止する事ができるかもしれません

 

もし良かったら、「ドローイン」をお試し下さい

 

                 <詳しくは、ファイルをご参照下さい。>

 

 

 

追伸

写真はリハビリスタッフが作成した陶器です

 

写真では分かりにくいと思いますが、

 

販売しててもおかしくない様な完成度です。

 

気になる方は是非リハビリ室へお越し下さい

(二つの白いティーカップは市販の物だそうです

 

 

カゲヤマ      

ドローイン詳細   (2016-12-20・94KB)
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